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Fecha
Categoría
Pilates
Sobre este taller

La base de soporte de nuestra columna vertebral cae sobre la cavidad de nuestras caderas, por ello es necesario reforzar y reeducar la zona abdominoperineal. El tronco es un implemento que nos facilita un entrenamiento y  rehabilitación postural con la activación de la musculatura de forma involuntaria. De manera organizada una activación de coordinación, concentración ayudarán a potenciar nuestros sistemas tónico muscular.