Swami Simvananda
Yoga
Unión de Mente, Cuerpo y Alma.
El Yoga no es un deporte, no es una religión, ni una escuela filosófica, no es una competición, ni una manera de exhibición. Yoga es la posibilidad de evolución y crecimiento personal de uno mismo; un sistema de educación integral, no sólo del cuerpo y de la mente, sino también del espíritu interior.
Mejora el equilibrio postural y revitalización del sistema nervioso, por el movimiento de la columna vertebral; mejora la circulación sanguínea de venas, arterias y cerebro; refuerza el sistema inmunológico; desarrolla la concentración y una actitud mental positiva… Estos son algunos de los muchos beneficios de la práctica de Yoga.
El Yoga puede ser un medio para obtener relajación, descanso y equilibrio. Puede ser la manera de aprovechar su potencial y conocerse mejor a sí mismo. Puede ser una terapia.
Clases de yoga
Si quieres iniciarte en el apasionado mundo del Yoga, tienes todas las opciones disponibles, clases grupales donde compartir la experiencia o clases personalizadas para focalizar la práctica en tus propias inquietudes y necesidades. Es posible hacerlo allá donde te encuentres, no hay distancias.
Yoga
Práctica para cualquier persona.
Son muchas las sendas del Yoga (Hatha- yoga, Raja- Yoga, Gñana-Yoga, Kundalini-Yoga, Karma-Yoga,…), en realidad independientemente del sendero que se tome, el “Yoga Integral” será el que se realizará de manera armoniosa, pacífica y libre de tensiones y beneficiará al practicante en todos los aspectos (físico, mental y espiritual) y en las sesiones se integrará como consecuencia de un periodo de maduración.
Yoga Aéreo Aimsha
Puede ser practicado por cualquier persona. No obstante se debe hacer una valoración de la persona interesada, por si presenta algún tipo de contraindicación para hacer la sesión.
Puede ser toda una experiencia la práctica de esta variación de Yoga, ya que al realizar las inversiones y suspensiones en el columpio que se utiliza, se experimenta físicamente una serie de cambios como la descongestión y descompresión axial de los espacios intervertebrales, favoreciendo a la salud de la columna y la nutrición de la médula espinal. Esta pérdida de presión hará que la persona que realiza la práctica se vaya más relajado por el alivio que supone esa descarga de presión y todos los beneficios que todo ello conlleva.
Yogalates
Apto para cualquier persona.
Esta clase es una alternativa dinámica de la unión de Yoga y Pilates de manera totalmente equilibrada en la que se liberan cargas y repara cualquier tipo de emoción mal gestionada. La sinergia de ambos métodos hacen la clase perfecta para todo aquel que quiere soltar y recargar energía.
Yoga Personal
Disponible para cualquier persona.
Hay personas que para poder conectar y tener avance necesitan ir de la mano de una persona que les guíe de forma individual. O por incompatibilidad de horarios. Para ello ofrecemos un asesoramiento totalmente personal con un instructor competente. Las sesiones se pueden realizar tanto en la sala Origen, como a domicilio, según disponibilidad horaria concertada.